محرك الأقراص في تينيس.

إن الحملة الأمامية هي بداية كل غزو داخل التنس ، وعلى هذا النحو ، يجب أن تبقى مدروسة بعناية. هناك قواعد مؤكدة فيما يتعلق بالقدم مثل نداء إلى الطلقات بأكملها. للوصول إلى قوة كما هو الحال مع وجود ارتباط سريع بعيدًا ، قم بزيادة القاعدة إلى هذا الحد خارج الرصيد ، وبالتالي تعلق بين الدور وفقًا للضرب. إذا تم إغلاق القدرة بشكل كبير بما يتماشى مع الجسم ، فقم بقذف القاعدة أقرب ما تكون في تقليد الرصيد أو تسوس الأوقية (الأونصة) لأسفل الظهر فيما يتعلق بها ، وبالتالي ، مرة أخرى ، وضع في موضعها بسبب السكتة الدماغية. عند التعجيل بذلك ، لن يصبح هذا قابلاً للتطبيق بما يتوافق مع تغيير الموضع السفلي ، قم بوضع أوقية في أسفل الأقرب بعد الكرة.

يجب على المتلقي أن يتطلع باستمرار إلى العمل الذي يواجه الشبكة ، ولكن بمجرد أن تبدأ العبادة على الطريق وفقًا للمحكمة ، يحصل المتلقي فورًا على الموقف للحصول عليه بما في ذلك اللياقة البدنية في الزوايا الصحيحة وفقًا للشبكة.

تتكون قوة مقتصد من بعض تعليق مستمر على المضرب الذي ، بسبب الدافع المتعلق بالتحليل ، قد تقف مكسورة في غضون 3 أجزاء:

1. قسم حول استرخى وراء الجسم ، والذي يحدد سرعة السكتة الدماغية.

2. أن القسم الآن في نظرة على اللياقة البدنية كما يحدد المسار ، وفي التحالف بما في ذلك تغيير الموازنة وراء قاع معين وفقا للآخر ، والحركة على النار.

3. الحصة السابقة للجسم ، على غرار "متابعة" لاعب الجولف ، تحدد الدوران ، الأعلى حتى الآن ، المنقول إلى الكرة.

جميع محركات الأقراص تصدرت. مراجعة الشرائح هي ضربة فريدة من نوعها تمامًا.

للضغط المسطح لأسفل الخط الجانبي ، قم بتجميع مفهوم متوازي الأضلاع مع جوانب زوج ملتزمة على الخط الجانبي أو كتفيك ، أو طرفي التوأم ، والآثار حول قدميك ، والتي ينبغي ، في حالة تمديدها ، أن تبني الصحيح الزوايا على طول الخطوط الجانبية. قابل القوة عند نقطة حوالي IV وفقًا لأربعة أقدام من الجسم إلى الدوران بسرعة فيما يتعلق بإبزيم الحزام ، أو انقل الأوقية من أسفل الظهر وفقًا لقاعدة الدوران عند MOMENT OF STRIKING THE BALL. الأرجوحة فيما يتعلق المضرب تبقى سلسة وبعيدة. يظل رئيس المضرب على صف واحد جنبًا إلى جنب مع اليد ، أو شرط أي شيء ، قليلاً بين التقدم ؛ يجب أن تدور الجهة بأكملها أو المضرب قليلاً فوق القوة ، بحيث تترك وجه المضرب مع ذلك ، تستمر السكتة الدماغية بعد الحد الأقصى للتأرجح ، وبالتالي تضفي دوران أعلى بعد الكرة.

الطائرة Fetch لسكتات دماغية كاملة تحتاج إلى الاحتفاظ بها بين الركبتين والكتفين. الطائرة مواتية وثيقة بشأن خط مع الخصر.

أبدا أسفل خارج من براون في استخدام المحكمة التحرك. عادة الملعب كنت تزن في النار.

تتشابه القوة المتجاوزة بجانب قاعدة المحكمة اليسرى نظرًا لأن الرصيد المسطح في المقدمة الأمامية لمنافسك. بالنسبة لقوة التحرك بما يتوافق مع الضربة الخلفية ، يجب عليك تحمل صف أذن من زاوية الضربة الخلفية بعده ، وبالتالي الوفاء بالضربة القاضية بما في ذلك العمل بالقدم بقدر ما كانت الطبقة الخيالية هي الخط الجانبي. بعبارات غير قابلة للتجاهل ، قم بالصف فوق لياقتك البدنية على طول تدقيقك أو إعادة ضبط محرك الأقراص العادي. لا تحاول الآن بعد "ملعقة" السلطة مع حركة التحكم قلادة ، كما هو الحال مع ذلك يميل وفقا لتمرير السلطة عن المضرب الخاص بك.

يجب أن تلتزم جميع محركات الأقراص بما في ذلك معصم صلب. لا توجد حركة تحكم في محرك حقيقي. يتم نقل الدوران العلوي بمساعدة الذراع ، ولم يعد المعصم.

تتبع القوة الخلفية بعناية المبادئ المتعلقة بالجبهة الأمامية ، ما لم يتغير الوزن كثيرًا في أقرب وقت ، أو يظل الجزء السفلي أو صفيًا دائمًا متفوقًا بالقرب من خط التماس بما يتماشى مع الخط الجانبي ، ثم بقدر ما يتوافق مع التسليم الجسم واضح عن الأرجوحة. يجب أن تظل القوة متقابلة بين الانحناء على الساق الصحيحة ، بدلاً من مشبك الوجه ، لأن التحيز الكبير داخل الطلقات الخلفية هو تشريحها من الخارج على الخط الجانبي ، ومع ذلك فإن هذا الخيار يحمل ملعب تحريك الكرة ، ويجنبها الخطأ. يجب أن يكون رئيس المضرب مضطربًا قليلاً بين التقدم على الساعد وفقًا للمورد بين جلب القوة داخل المحكمة. لا تكافح لأنه حتى القرعة تحول من ضربة خلفية.

أنا أحكم بشدة لدرجة أنه لا يوجد شيء مؤكد ينبغي أن أؤيد صالح فرعًا واحدًا فيما يتعلق بلعبته ، الدفاع عن الضعف. قم بتطوير كل ضربة أمامية بعد ضربة خلفية ، ثم لم تعد تعمل "تدور حولك" ضربة خلفية ، لا سيما بين التجديد على الخدمة. للعمل وبالتالي يفتح أساسا المحكمة الخاصة بك. إذا كان يجب عليك العمل ، فاجتهد وفقًا لعائداتك الكلاسيكية ، نظرًا لحقيقة أن المحاولة الضعيفة ستنتهي فقط نتيجة نقطة عن طريق خصمك.

لا تقم بتحسين بعض الكتب المفضلة لديك أو لا تطبق أيًا منها. إذا كنت تحمل محركًا متقاطعًا نظيفًا ، فلم تعد تستخدم هذا التدريب العملي ، ولكن حاول أن تعمل وفقًا لتعزيز تجربة مباشرة من الدرجة الأولى.

تذكر أن هذا المبلغ هو اللقطة السريعة مباشرة. يجب أن يظل ضغط المرور بطيئًا ، لأنه لا يتم دفع اللوحة وفقًا للموقف أو الارتفاع المتسارع على الشبكة. مرّر الطبقة على طول قيادتك ، لكن ابدأ المحكمة في تسديدة عبر الملعب.

محركات يجب أن يكون عمق. يجب أن يكون الضغط المشترك وراء خط الخدمة. يجب أن تضرب القوة العظمى داخل ثلاثة أصابع من خط الأساس. يجب أن يكون محرك الأقراص المتقاطع أقصر من محرك الأقراص البعيد ، بحيث يكون ذلك وفقًا لتكبير زاوية قابلة للحياة. لا تقم دائمًا بتدوير محرك طول معين ، ولكن تعلم وفقًا لمقاييسك اختلافًا وفقًا لما يتوافق مع رجلك. يجب أن تضغط على خط الأساس ، ولكن بسرعة تجاه لاعب الإنترنت ، وتسعى وفقًا لتقليلها عند أصابع قدمها ، كما تأتي.

لا تسمح أبدًا لخصومك وفقًا لإلقاء كتاب يحبه ، فربما يمكنك الضغط عليه وفقًا لبعض ما لا يعجبه.

مرة أخرى أنا تمارس حتى تلعب دور محرك الأقراص:

1. مع الجسم جانبية وفقا للشبكة.

2. تعتمد شقة ، مع متابعة طويلة من خلال.

3. اتزان تتحرك فقط حتى يتم ضرب القدرة.